運動部1年生対象 熱中症対策講習会

2025年07月24日

7月8日(火)期末考査最終日に、運動部1年生を対象に熱中症対策について養護教諭より講習会を実施しました。体の中心体温(深部体温)を下げるために運動前、運動中に行う方法について具体的に話をしました(。アイスバス、手のひら冷却、アイスラリーの活用方法について)。また熱中症にだけでなく普段の運動パフォーマンスを上げるために大切な朝食の摂取や運動中に補給する補食についても具体的にお話をしました。
夏休みは体力、技術力を一気に上げることができる大事な期間です。学習したことを各自実践して各チーム最高の結果を残してください。